Discipline psicosomatiche

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Pilates Matwork
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Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
Movimento Somatico BMC®
Tonificazione

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
07.00 - 08.00					Qi Gong sala 1 07.00 - 08.00 Ginnastica del risveglio: ASPETTANDO IL GALLO Bruno Ragogna
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00		Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 09.30 - 10.30 GINNASTICA PER LA SCHIENA Marianna Naselli Pilates terapeutico sala 2 10.30 - 11.30 Marianna Naselli
10.00 - 11.00			Qi Gong sala 1 10.00 - 11.30 Bruno Ragogna	Pilates dolce sala 2 10.00 - 11.00 Gloria Bellù	Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 10.30 - 11.20 Marianna Naselli
11.00 - 12.00			Qi Gong sala 1 10.00 - 11.30 Bruno Ragogna
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00		Yoga sala 1 13.00 - 14.00 Luisa Azzerboni	Yoga del fluire sala 2 13.00 - 14.00 Rosa Bettarini
14.00 - 15.00				Pilates terapeutico sala 2 14.30 - 15.30 Marianna Naselli
15.00 - 16.00				Pilates terapeutico sala 2 14.30 - 15.30 Marianna Naselli
16.00 - 17.00	Yoga bimbi e ragazzi sala 2 16.45 - 17.45 Stefania Olis Grappeggia	Yoga in gravidanza sala 2 16.30 - 17.30 Stefania Olis Grappeggia Pilates terapeutico sala 2 17.45 - 18.45 Marianna Naselli		Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 16.40 - 17.30 Marianna Naselli Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 17.45 - 18.35 Marianna Naselli Qi Gong sala 2 18.45 - 19.45 Bruno Ragogna Pilates terapeutico sala 2 18.55 - 19.55 Marianna Naselli Qi Gong sala 2 19.45 - 20.15 BOZZOLO DI SETA Bruno Ragogna
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Pilates Matwork sala 1 18.00 - 19.00 Gloria Bellù		Tonificazione sala 1 18.00 - 19.00 Gloria Bellù Yoga sala 2 18.00 - 19.00 PRINCIPIANTI Luisa Azzerboni
19.00 - 20.00	Yoga sala 1 19.00 - 20.30 Luisa Azzerboni Movimento Somatico BMC® sala 2 20.30 - 21.30 Cinzia Severino		Pilates Matwork sala 2 19.00 - 20.00 Gloria Bellù Yoga sala 1 19.00 - 20.30 Luisa Azzerboni Qi Gong sala 2 20.00 - 21.00 Bruno Ragogna
20.00 - 21.00		Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 20.15 - 21.05 Marianna Naselli
21.00 - 22.00
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lunedì

Yoga bimbi e ragazzi
16.45 - 17.45
Pilates Matwork
18.00 - 19.00
Yoga
19.00 - 20.30
Movimento Somatico BMC®
20.30 - 21.30

martedì

Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
09.30 - 10.30
Pilates terapeutico
10.30 - 11.30
Yoga
13.00 - 14.00
Yoga in gravidanza
16.30 - 17.30
Pilates terapeutico
17.45 - 18.45
Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
20.15 - 21.05

mercoledì

Qi Gong
10.00 - 11.30
Yoga del fluire
13.00 - 14.00
Tonificazione
18.00 - 19.00
Yoga
18.00 - 19.00
Pilates Matwork
19.00 - 20.00
Yoga
19.00 - 20.30
Qi Gong
20.00 - 21.00

giovedì

Pilates dolce
10.00 - 11.00
Pilates terapeutico
14.30 - 15.30
Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
16.40 - 17.30
Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
17.45 - 18.35
Qi Gong
18.45 - 19.45
Pilates terapeutico
18.55 - 19.55
Qi Gong
19.45 - 20.15

venerdì

Qi Gong
07.00 - 08.00
Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
10.30 - 11.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
07.00 - 08.00					Qi Gong sala 1 07.00 - 08.00 Ginnastica del risveglio: ASPETTANDO IL GALLO Bruno Ragogna
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00			Qi Gong sala 1 10.00 - 11.30 Bruno Ragogna
11.00 - 12.00			Qi Gong sala 1 10.00 - 11.30 Bruno Ragogna
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00				Qi Gong sala 2 18.45 - 19.45 Bruno Ragogna Qi Gong sala 2 19.45 - 20.15 BOZZOLO DI SETA Bruno Ragogna
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00			Qi Gong sala 2 20.00 - 21.00 Bruno Ragogna
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mercoledì

Qi Gong
10.00 - 11.30
Qi Gong
20.00 - 21.00

giovedì

Qi Gong
18.45 - 19.45
Qi Gong
19.45 - 20.15

venerdì

Qi Gong
07.00 - 08.00

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
13.00 - 14.00		Yoga sala 1 13.00 - 14.00 Luisa Azzerboni
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00			Yoga sala 2 18.00 - 19.00 PRINCIPIANTI Luisa Azzerboni
19.00 - 20.00	Yoga sala 1 19.00 - 20.30 Luisa Azzerboni		Yoga sala 1 19.00 - 20.30 Luisa Azzerboni
20.00 - 21.00	Yoga sala 1 19.00 - 20.30 Luisa Azzerboni		Yoga sala 1 19.00 - 20.30 Luisa Azzerboni
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lunedì

Yoga
19.00 - 20.30

martedì

Yoga
13.00 - 14.00

mercoledì

Yoga
18.00 - 19.00
Yoga
19.00 - 20.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
13.00 - 14.00			Yoga del fluire sala 2 13.00 - 14.00 Rosa Bettarini
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mercoledì

Yoga del fluire
13.00 - 14.00

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
16.00 - 17.00	Yoga bimbi e ragazzi sala 2 16.45 - 17.45 Stefania Olis Grappeggia
17.00 - 18.00
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lunedì

Yoga bimbi e ragazzi
16.45 - 17.45

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
16.00 - 17.00		Yoga in gravidanza sala 2 16.30 - 17.30 Stefania Olis Grappeggia
17.00 - 18.00
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martedì

Yoga in gravidanza
16.30 - 17.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
10.00 - 11.00		Pilates terapeutico sala 2 10.30 - 11.30 Marianna Naselli
11.00 - 12.00		Pilates terapeutico sala 2 10.30 - 11.30 Marianna Naselli
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00				Pilates terapeutico sala 2 14.30 - 15.30 Marianna Naselli
15.00 - 16.00				Pilates terapeutico sala 2 14.30 - 15.30 Marianna Naselli
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00		Pilates terapeutico sala 2 17.45 - 18.45 Marianna Naselli
18.00 - 19.00		Pilates terapeutico sala 2 17.45 - 18.45 Marianna Naselli		Pilates terapeutico sala 2 18.55 - 19.55 Marianna Naselli
19.00 - 20.00				Pilates terapeutico sala 2 18.55 - 19.55 Marianna Naselli
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martedì

Pilates terapeutico
10.30 - 11.30
Pilates terapeutico
17.45 - 18.45

giovedì

Pilates terapeutico
14.30 - 15.30
Pilates terapeutico
18.55 - 19.55

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
18.00 - 19.00	Pilates Matwork sala 1 18.00 - 19.00 Gloria Bellù
19.00 - 20.00			Pilates Matwork sala 2 19.00 - 20.00 Gloria Bellù
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lunedì

Pilates Matwork
18.00 - 19.00

mercoledì

Pilates Matwork
19.00 - 20.00

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
10.00 - 11.00				Pilates dolce sala 2 10.00 - 11.00 Gloria Bellù
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giovedì

Pilates dolce
10.00 - 11.00

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
09.00 - 10.00		Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 09.30 - 10.30 GINNASTICA PER LA SCHIENA Marianna Naselli
10.00 - 11.00					Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 10.30 - 11.20 Marianna Naselli
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00				Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 16.40 - 17.30 Marianna Naselli Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 17.45 - 18.35 Marianna Naselli
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00		Pancafit® Group (Ginnastica posturale) sala 2 20.15 - 21.05 Marianna Naselli
21.00 - 22.00
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martedì

Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
09.30 - 10.30
Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
20.15 - 21.05

giovedì

Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
16.40 - 17.30
Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
17.45 - 18.35

venerdì

Pancafit® Group (Ginnastica posturale)
10.30 - 11.20

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
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	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
20.00 - 21.00	Movimento Somatico BMC® sala 2 20.30 - 21.30 Cinzia Severino
21.00 - 22.00
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lunedì

Movimento Somatico BMC®
20.30 - 21.30

	LUNEDì	MARTEDì	MERCOLEDì	GIOVEDì	VENERDì	SABATO
18.00 - 19.00			Tonificazione sala 1 18.00 - 19.00 Gloria Bellù
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mercoledì

Tonificazione
18.00 - 19.00

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