La Bioenergetica, la realtà del corpo

Viaggio teorico esperienziale alla scoperta del corpo attraverso la bioenergetica di Alexander Lowen: un modo di comprendere la personalità attraverso i suoi processi energetici: respiro e movimento. Più si è vitali, più energia si ha, più sono liberi respiro e movimento. Viceversa insorge lo stress, la tensione, il blocco.
“La bioenergetica è una tecnica che si propone di aiutare l’individuo a tornare ad essere coc il proprio corpo e a goderne la vita con quanta pienezza possibile. Questo risalto dato al corpo comprende la sessualità, che ne è una delle funzioni fondamentali. Ma comprende anche funzioni ancor più basilari come quelle di respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi. Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione limita la vita del corpo”.