Il corso di Pilates&Pancafit alterna una lezione di Pilates terapeutico ad una di Pancafit Group® sfruttando i benefici dei due Metodi in un unico corso.
Il Metodo Pilates ha come obiettivo la RI-EDUCAZIONE POSTURALE attraverso esercizi a terra con piccoli attrezzi (palline, cerchio, elastici, roller..) ci insegna come muovere correttamente il corpo nello spazio nel modo più economico e funzionale, risvegliando e tonificando i muscoli profondi, ovvero quelli posturali.
Il Metodo Raggi® su Pancafit® è lavoro di RI-EQUILIBRIO POSTURALE in cui si eseguono esercizi di respirazione, auto allungamento e automassaggio con l’obiettivo di alleggerire la postura dalle tensioni e/o rigidità che si sono create nel tempo a causa di vecchi traumi fisici o emotivi o per colpa di errate posture o eccessi di carico e/o allenamento.
TRATTAMENTI PRIVATI DI RIEQUILIBRIO POSTURALE CON METODO RAGGI® – PANCAFIT®
Oltre al lavoro di gruppo è possibile richiedere un trattamento personalizzato con il M.Raggi® se in presenza di dolori, disagi o altri sintomi che limitano fortemente la vita quotidiana.
Visita il sito ufficiale del Metodo Raggi® www.pancafit.it
Dott.ssa Marianna Naselli – 339 1875845 – studio.mariannanaselli@gmail.com