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Un contenitore per corpo e psiche, dove possiamo esprimerci liberamente attraverso il movimento, il tocco, il suono e la parola.
Uno spazio protetto dove dedicarci interamente all’essere nel corpo senza giudizio, imparando ad ascoltare i processi interiori dalla quiete alla danza.
Il corso si rivolge a persone adulte di tutte le età, e propone un allenamento alla percezione sottile quanto dinamica, per un percorso che va dal corpo somatico al corpo espressivo. Svilupperemo una capacità sempre maggiore di vederci, accoglierci ed accettarci per ciò che siamo.
Authentic Movement* – pratiche somatiche – anatomia esperienziale – rilassamento ed attivazione – improvvisazione – danza

When you brush a form clean, it becomes truly what it is. Rumi

* L’Authentic Movement è una pratica costituita dall’esperienza meditativa e creativa all’interno della relazione fra una
persona che si muove ed una persona che testimonia quel movimento.
Chi si muove, in presenza del suo testimone, lo fa ad occhi chiusi manifestando l’intenzione di rimanere presente. In
questo modo, rinunciando al controllo, si può discendere verso la propria interiorità, ascoltare e concentrarsi su ciò che
si muove dentro e che poi ci muoverà; si attende di “essere mossi”, abbandonandosi, lasciandosi sempre più liberi di
seguire l’impulso che giunge dall’inconscio.

Centrale in questa via è la relazione con l’altro e col gruppo, grazie ai quali impariamo a vedere, a vederci e ad
ascoltarci in modo autentico. Fra noi e gli altri si crea un ampio spazio di consapevolezza e di assenza di giudizio che
evoca profondo rispetto ed empatia.
Il vedere e l’essere visti, la restituzione del vissuto attraverso la parola ed il gesto sono momenti importanti della Pratica.
Il linguaggio che usiamo per la testimonianza e che con l’esercizio e la concentrazione si fa sempre più puntuale e
poetico, contribuisce a portare a coscienza quelle dinamiche che frequentemente ostacolano la visione autentica di noi e
degli altri. La precisione nel linguaggio, al momento della condivisione, è un elemento essenziale dell’esperienza
trasformativa che si compie in noi e nel cerchio.
Il Movimento Autentico nasce in California con la danzaterapeuta Mary Starks Whitehouse, l’approccio da lei utilizzato è
andato poi ad integrarsi ai suoi studi presso il C.G. Jung Institut di Zurigo. Il Movimento Autentico ha continuato ad
evolversi negli ultimi trent’anni approfondendo vari aspetti della pratica, offrendo una grande possibilità di risveglio del
corpo e dell’anima insieme, all’interno del setting della terapia, nella meditazione, e nel lavoro artistico creativo.
Chiamato anche Immaginazione Attiva in movimento ci invita ad una discesa nel mondo interiore, dentro l’essere corpo,
l’essere sensazione, l’essere presente che accade, e si può fare esperienza di questo sia in sessioni individuali che di
gruppo. Cominciamo a praticare il Movimento Autentico nella sua forma base: nel rapporto fra mover (colei/colui che viene
mossa/o) e testimone, con lo scopo di portare l’attenzione al corpo e all’esperienza interiore.
Attraverso questa consapevolezza avviene in noi una trasformazione profonda.
Movimento Autentico come…
– meditazione, statica ed in movimento.
– possibilità per risiedere nel sacro.
– momento in cui lasciare il corpo libero di com-muoversi.
– pratica spirituale attraverso cui realizzare l’integrazione di corpo e mente per migliorare l’accesso alla
coscienza.
– espressione dell’inconscio somatico, che consente di vedersi e di vedere accrescendo la consapevolezza e
dando un
senso di pregnanza all’esperienza quotidiana.
– percorso di meditazione corporea che conduce ad un approfondimento della conoscenza di sé ed alla
contemplazione del
presente.
– possibilità di entrare in una relazione profonda con la propria dimensione fisica, emozionale, mentale, spirituale,
ed
esprimere l’unità del proprio essere attraverso il movimento spontaneo che si libera via via dalla paura e dal
condizionamento.
– fonte a cui attingere per vivere ed approfondire i passaggi che portano dal nostro bisogno di essere visti,
all’essere e
sentirci in una relazione autentica con l’Altro, e sviluppare così quel senso di gratitudine e compassione in un
contesto di collettività.
– parte integrante del processo di terapia e di accompagnamento, per la cura e la valorizzazione del senso di sé,
lasciando emergere alla luce materiale inconscio, permettendo che si realizzi l’incontro e la sintesi fra luce ed
ombre. E quindi il mistero dell’unione delle parti e l’essere in divenire.
– supporto artistico, per mettere in comunicazione la creatività ed il processo creativo, per affrontare dei “blocchi”,
ed osando
esplorare, aprendosi a nuove idee e possibilità.
– possibilità di sensibilizzazione ed accoglienza all’interno di gruppi e comunità per andare incontro alle difficoltà e
lasciare
emergere le risorse.

Per informazioni contatta l’insegnante Laja al 3470295177

invia mail: lajapietrangeli@gmail.com