YOGA POSTURALE
Apre e rinforza il corpo, migliora la flessibilità e la postura.
Si lavora col corpo in modo fluido e consapevole, abbinando il respiro lento e diaframmatico.
Più il respiro rallenta, più rallenta il flusso dei pensieri e i limiti del corpo si allontanano.
L’armonia e fluidità del corpo e della mente permettono di percepire i benefici anche nella routine della
vita quotidiana.
“Lo Yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo” Ganga Bianco
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Per informazioni contatta l’insegnante: Stefania Grappeggia tel: 3385682362
mail: info@olis.bio Visita il sito: www.olis.bio
